必見！こうしてセルライトは作られる！
リンパの流れが滞るとセルライトができやすい！
ってよく耳にしますね。
一体どうしてなのか、考えたことはありますか？
わたしたちの身体のなかにある細胞とリンパ管とは、古くなった細胞や細菌などの受け渡しをおこないます。
そして、リンパ液の流れにのって、異物を取り除く濾過機能を持つリンパ節へと運ばれ、最終的には静脈に合流します。
つまり、このリンパ系の流れが滞ってしまうと、身体のなかに、いらないものがたまってしまうということなのです。
そんな大切な役割を果たすリンパ系なのですが、リンパ管は非常に細く繊細です。
それに、ポンプ機能を持つ心臓から送り出される血液と違い、細く繊細なリンパ管を通るリンパ液は、とてもゆっくりとしか流れません。
そして、ほんのちょっとしたことで、その流れはすぐに滞ってしまうのです。
これは問題ですね。
何が問題かって・・思い出してください！セルライトができる原因を。
リンパの流れが阻害されると、老廃物がたまり易くなり、セルライトもできやすい環境になってしまうではないですか。
そればかりではなくて、身体の免疫機能も低下してしまいます。
そこで登場するのがリンパドレナージュ！
リンパトレナージュとは、リンパの流れに沿って、老廃物などの身体に不必要なものの、排出を促すための施術のことをいいます。
これは、医療目的に利用されることもある、安全な方法でもあります。
多くのエステサロンでこのメニューを取り入れていますので、思い立ったらすぐに施術を受けることも可能でしょう。
リンパの流れはよくしたいけど、お金はかけたくない！
そんな方は、バスタイムを利用してのセルフマッサージを試してみましょう。
リンパがたくさん集まる、膝の裏、足のつけ根、腋の下を擦るように、掴むようにマッサージします。
リンパ管をとっても繊細なので、優しく優しく刺激しましょう。
何より、３日坊主にならずに続けることが大切です。
効果が実感できるまで、諦めずに続けてみましょう！