≪実証済≫食べるだけでセルライトがケアできるって本当?
セルライトに効果が期待できる植物があるのをご存知ですか?
糖尿病やアルツハイマー型認知症にも効果を発揮する植物としても注目されているこの植物!
それは「明日葉」です。
明日葉セリ科の植物で、にんじんやほうれんそうの2倍の食物繊維、利尿作用のあるカリウムなど含み、栄養的にもとても優れているといえるでしょう。
食物繊維は便秘の予防・解消のために重要な成分だし、カリウムはむくみ防止に効果的です。
セルライトだけといわず、美容と健康のためにとても重宝する植物ですね。
それらの栄養素のなかのひとつ、黄色い色の「カルコン」というフラボノイドが、セルライト解消に効果を期待できるといわれています。
カルコンには新陳代謝を促す効果だけでなく、毛細血管を強くしたり、血を増やしたりする効果もあり、冷え性、貧血、生理不順、老化防止などにも効能があるとされています。
美容と健康の強い味方ですね。
それに、このカルコン!
たくさんある野菜のなかで、明日葉にのみ含まれる成分だというのです。
そんなカルコンの恩恵にあずかろうと、たくさんの錠剤やお茶などたくさんの商品が発売されています。
明日葉茶は、少しくせはあるものの、すっきりと飲み易く、多くの人に愛飲されています。
牛乳と砂糖でわる、というアイデアもあるみたいですね。
砂糖とダイエットシュガーにすれば、おしゃれでヘルシーな抹茶ミルク風の明日葉茶のできあがりです。
いろんな工夫ができそうですね。
一度できてしまうと、なかなか解消することの難しいセルライト。
お手軽に始められる、明日葉の効果を試してみてはいかがでしょうか?